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Die "Präventiven Gesundheitsmaßnahmen 3X3 - Zeit für mich, ich bin dabei", die der Caritasverband Ahaus - Vreden e.V. in den
Jahren 2005 bis 2009 erfolgreich durchführte (die Westfälischen Nachrichten berichteten), werden nun im Januar 2010 fortgeführt.
In dem vergangenen Jahr wurde die Finanzierung dieses Kurses von Fördergeldern des Diözesan - Caritasverbandes Münster auf
eigene Füße gestellt. Einen zuverlässlichen Kooperationspartner fand man in der BARMER GEK - Krankenkasse.
Gesellschaftliche Veränderungen haben dazu geführt, dass die Belastungen in Familien durch steigende Anforderungen zugenommen
haben. Frauen tragen die Last dieser zunehmenden Anforderungen. Sie managen Kinder, Haushalt, Pflege behinderter, alter und
kranker Angehöriger, oft neben einer Erwerbstätigkeit.
Das Angebot richtet sich an Frauen, die von ihrem Alltag einmal ausspannen, und einmal Zeit für sich haben möchten. Anregungen
bekommen die Frauen rund um die Themen Entspannung, Stressbewältigung, Kreativität, Ausgleichs - Sport, aber auch Informationen
zu Beratung, Bildung, Gesundheit und Freizeit. Die Nachhaltigkeit dieser Gesundheitsmaßnahme konnte mit einer umfangreichen
Fragebogenaktion belegt werden.
Der Kurs startet am 25.01.2010 und findet an drei aufeinanderfolgenden Vormittagen in drei aufeinanderfolgenden Wochen im
Nebengebäude des Hofes Schünemann, dem Caritas - Wohnheim für Menschen mit Behinderungen in Gronau statt. Selbstverständlich
können sich auch Frauen aus den Gronauer Nachbargemeinden Alstätte, Heek, Legden und Schöppingen unter Telefon 02561 / 42910
(Haus der Beratung, Ahaus) anmelden.
Die Kurskosten betragen 199 €, davon werden bis zu 150 € von der Krankenkasse übernommen, so dass ein Eigenanteil von 49 €
bleibt. Projektleiterin ist Diplom - Sozialpädagogin Christel Mers. Anmeldungen werden bis zum 21.01.2010 entgegen genommen.
Finanzierung
Kurskosten: 199 € (Bitte Gebühr beim 1. Treffen mitbringen!)
Zuschuss der Barmer - Krankenkasse: 150 € (pro Teilnehmerin pro Kurs)
Nach dem Kurs werden gemeinsam Anträge an die Krankenkasse gesendet und die Teilnehmerinnen erhalten pro Person einen Zuschuss.
Sollten Sie nicht bei der BARMER versichert sein, dann fragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach!
Kursort
Ort der Veranstaltungen: Hof Schünemann, Laubstiege, Gronau
Weitere Orte, wie zum Beispiel der Vfl Ahaus werden im Rahmen des Kurses bekanntgegeben! Wegbeschreibungen und Fahrgemeinschaften
werden innerhalb der Kurseinheiten abgesprochen!
Inhaltliche Ausgestaltung
Wir lernen gemeinsam etwas zum Thema Entspannung: Neben Entspannungstechniken wollen wir gemeinsam eine Teezeremonie erleben.
Wir lernen gemeinsam etwas zum Thema Fitness: Neben verschiedenen Arten von Ausgleichssport, wie Walking, Wassergymnastik,
usw. werden wir uns auch über gesundes Trinkverhalten und Ernährung austauschen.
Wir lernen gemeinsam etwas zum Thema Kreativität: Über kreatives Tun können wir zu einem ganzheitlichen (physischen und psychischen)
Ausgleich kommen.
Highlight wird eine Massage sein, bei der wir richtig ausspannen können vom Alltag!
Dazu können wir eigene Themen einbringen, z.B. Fragen zu Erziehung, Hilfen im Alltag, etc.
Anmeldung
Bitte melden Sie sich telefonisch mit Angabe Ihrer Adresse, Telefonnummer, eventuell zu betreuenden Kindern, ihrer Krankenkasse
unter der Nummer 02561/42910 im Haus der Beratung in Ahaus an. Sollten Sie Fragen zum Kurs haben, Fragen zur Unterbringung
von Kleinkindern, die noch nicht in den Kindergarten gehen, etc., dann hinterlassen Sie bitte Ihre private o. dienstliche
Telefonnummer. Sie werden zurückgerufen!
Christel Mers, Diplom - Sozialpädagogin
Projektleiterin 3X3
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