Betriebliche Gesundheitsförderung:Kleine Auszeit, große Wirkung: Klangentspannung und Meditation

Im November 2025 bietet der Caritasverband Ahaus-Vreden in Gescher einen Schnuppermonat Klang und Meditation für Caritas-Mitarbeitende an. Unter dem Motto „Loslassen, spüren, auftanken – Kleine Auszeit, große Wirkung“ können Interessierte in die Welt der Klangentspannung und Meditation eintauchen.
 
Datum:
21. Okt. 2025
Von:
CAV

Bei sogenannten Sound Baths mit Klangschalen, Gongs und anderen Instrumenten werden Körper, Geist und Seele durch Schwingungen tief entspannt.
Drei kostenlose Schnupperkurse mit jeweils vier Terminen stehen zur Auswahl:

  • Sound Bath (45 Minuten): mittwochs von 17:00–17:45 Uhr (05.11.–26.11.2025)
  • Sound Bath (45 Minuten): mittwochs von 18:00–18:45 Uhr (05.11.–26.11.2025)
  • Meditation (45 Minuten): dienstags von 19:15–20:00 Uhr (04.11.–25.11.2025)

Pro Kurs stehen jeweils fünf Plätze zur Verfügung. Die Kurse finden im „balance your way e.V.“ in der Bahnhofstraße 56 in Gescher statt und werden von den zertifizierten Iyengar-Yogalehrerinnen Conny Duryn und Nadine Busker geleitet.
Teilnehmende sollen bequeme (warme) Kleidung und Wollsocken mitbringen. Für das Sound Bath wird zudem ein kleines Kissen und eine Decke empfohlen.
Die verbindliche Anmeldung muss bis spätestens 26.10.2025 bei Sarah Noldes telefonisch unter 02561-4209163 oder per E-Mail an bgf@caritas-ahaus-vreden.de erfolgen.