Datum:
20. Juni 2024
Von:
CAV
Betriebliche Gesundheitsförderung:"Ran an die Geräte, raus in die Natur"
Im Juni gingen drei Sportkurse der Betrieblichen Gesundheitsförderung zu Ende, die alle nach den Osterferien gestartet waren. Für Männer gab es einen Power Nordic Walking Kurs über acht Einheiten unter der Leitung von Thomas Berning. Für die Südlohner hieß es ebenfalls „raus in die Natur und ran an die Stöcke“. Jetzt heißt es für die Mitarbeitenden des Caritasverbandes Ahaus-Vreden: "Dran bleiben!
In Ahaus wurde zudem noch ein Rücken- und Gelenktraining über acht Einheiten in der Villa Fit angeboten. Am Ende des Kurses berichteten die Teilnehmenden über eine verbesserte Beweglichkeit und auch zum Teil über rückläufige Beschwerden. Um am Ball zu bleiben, gab es noch ein Buch für jede Teilnehmerin, unter anderem mit Rezepten, Tipps für Morgenroutinen und Übungen.