Gesundheitstag in Ahaus:Stress bewältigen und Resilienz stärken

Wie können wir im Alltag gelassener bleiben, unsere Gesundheit stärken und besser mit Stress umgehen? Antworten und praktische Impulse bietet der Gesundheitstag für Caritas-Mitarbeitende am 10. November 2026 im Heinrich-Albertz-Haus, Hindenburgallee 27, in Ahaus.
Datum:
16. Okt. 2026
Von:
CAV

Caritas-Mitarbeitende erwartet ein abwechslungsreiches Angebot rund um Stressbewältigung und Resilienz. Dazu gehören ein Balance Check zur Messung der Herzfrequenzvariabilität, Schnupperangebote zur Progressiven Muskelentspannung und zum achtsamkeitsbasierten Yoga sowie ein Vortrag zum Thema Resilienz durch die BARMER. Außerdem gibt es eine kostenlose Achtsamkeits-App und weitere kleine Extras.
Die Teilnahme wird als Arbeitszeit gewertet, man kann sich gezielt für einzelne Angebote anmelden.  Die Anmeldung ist über das Buchungsportal der Gesundheitsangebote möglich (unter Caritas-Links zu finden).
Anmeldeschluss ist der 1. November 2026. Fragen zum Gesundheitstag beantwortet das Team der betrieblichen Gesundheitsförderung unter bgf@caritas-ahaus-vreden.de